草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果

1.基辅
2.乌克兰
3.集群
4.军队
5.旋转木马

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近日，

乌克兰

军队

在社交媒体上发布了一段装甲车战斗的视频。视频中，乌克兰军队用美国援助的M113步兵战车和荷兰援助的YPR-765步兵战车攻击俄罗斯阵地。视频中可以看到大量装甲车在四处移动。

乌军用“

旋转木马

”战术依次压制对俄军阵地的火力，俄军阵地可能不保。根据乌克兰军队的说法，俄罗斯和乌克兰军队之间的战斗距离很近。为了保证士兵的安全，战车主炮停止开火，他们将在俄军反坦克武器的受损区域进行攻击。

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这个视频有两点值得注意。首先，乌克兰军队使用的步兵战车都是西方国家的援助武器。可见，乌克兰军队在战场上几乎完全依赖西方国家的武器。俄罗斯和乌克兰的冲突被称为代理人战争，因为除了正规军之外，西方国家都没有参与。

已经涉及到方方面面。从冲突开始，泽连斯基对西方国家的需求就从未停止过，仿佛乌克兰军队没有西方武器就打不起来。北约还秘密向

基辅

派出职业指挥官。前段时间俄罗斯轰炸乌克兰，怀疑北约在乌克兰指挥末端。

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其次，这是乌军罕见的装甲

集群

作战，因为西方国家援助武器的运送时间总是被拖延，乌军没有足够的战车用于作战。正是因为不常看到这种现象，这个战士才会用手机记录下来。

可以看到，最近西方国家的援助武器陆续到达。近日，乌克兰传来消息，大批美国反地雷装甲车已经抵达乌克兰。未来乌克兰装甲集群作战可能会经常出现。

最近在各方协助下，乌克兰军队实力大幅上升。日本访问基辅带来了4.7亿美元的援助，美国宣布再向乌克兰提供3.5亿美元的军事援助，英国也主动提出帮助乌克兰制造贫铀弹。乌克兰军队不仅加强了装甲部队，

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而且，以后的作战也不用担心弹药了。欧盟已经帮助乌克兰军队解决了这个棘手的问题。欧盟官员表示：将花费20亿欧元购买100万枚炮弹，乌克兰可在一年内全部获得。这表明北约和欧盟已经准备好让乌克兰军队在未来进行反击。

但是，乌克兰人得到的越多，冲突结束的机会就越小，泽连斯基有了资本只会更加猖狂。俄罗斯和乌克兰军队的春季反攻即将开始。自2023年以来，乌克兰军队在前线没有取得重大突破。

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因此，泽伦斯基必须借助西方力量来实现逆转。此前有消息称，美国只给泽伦斯基半年左右的时间，如果泽伦斯基仍未能取得突破，美国将停止一切援助。所以，泽连斯基没有回头路。只能赌春季大反攻。

发布于：黑龙江

《草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果》

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1.雞蛋
2.肝髒
3.鍋
4.早餐
5.健康

肝髒

素來就有“身體將軍”之稱，維持著身體的運轉。

肝髒的運轉，一方麵能夠排出毒素；另一方麵可以幫助消化，維持身體的新陳代謝，也被稱為身體最大的解毒器官。

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李蘭娟院士曾說過：養肝就是養命。肝髒是我們身體最重要的代謝器官，這4種食物，都是肝髒最愛的食物，養肝健脾，補氣養血，越吃越

健康

。

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一、

雞蛋

雞蛋雖然普通，但好在家家戶戶都有，也是非常優質的食材。營養價值也可不能小覷，富含豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質，促進細胞再生，有利於肝髒。

推薦做法：【生撈雞蛋】

1.把雞蛋洗一下去除上麵的雜質，把洗好的雞蛋涼水下入

鍋

中 煮一下，開鍋以後開始計時煮8分鍾就可以了。雞蛋煮熟以後關火再燜上3-5分鍾，撈出來放入冰水中過涼，利用熱脹冷縮讓蛋殼和雞蛋分離，方便剝皮。

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2.大蔥切成段、生薑切成片，一把小米辣，中間破開放在同一個碗中；再準備一把香菜，不用去根從中間切上一刀。

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3.鍋內燒水，多倒一些生抽調味，加入辣鮮露，放入蔥薑、小米椒、香菜段，開小火慢慢熬，再放入幾粒冰糖提鮮，加入少許食鹽增加底味，大火燒開以後轉小火燜煮5分鍾，讓料頭的香味，充分融入到湯裏麵。

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4.鹵湯熬好以後放入雞蛋，裏麵的料頭不用撈出來，煮得越久香味越濃，再淋入一些魚露，增加湯汁的鮮味，做這種生撈雞蛋重點不在於煮而在於浸泡，湯的量一定要沒過雞蛋，味道才一致。

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5.切記不要放蒜，不然後期泡出來會有一股死蒜味，繼續煮至湯汁沸騰關火，一定要把湯充分燒開，才便於保存和反複利用，連湯帶雞蛋一塊倒在盆裏麵，放在一邊冷卻一會兒。

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6.湯汁晾涼以後用保鮮膜封住，放在冰箱中冷藏24個小時，這個雞蛋越泡越香、越泡越入味，浸泡好的雞蛋隨吃隨取，美味即成。

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二、蒜薹

蒜苔也是一種常見的蔬菜，但是卻對肝髒有著保護作用。蒜苔中的維生素含量非常的高，能夠保護肝細胞。

推薦做法：【蒜苔炒肉末】

1.準備蒜台一把，清洗幹淨，把頭摘掉切成小粒。豬肉200克，先切成薄片再剁成肉末。切點薑末、小米椒圈備用。

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2.熱鍋涼油，把肉末倒入鍋中快速炒散。倒入生薑、小米椒炒出香辣味，加入蠔油5克，料酒5克，老抽2克，翻炒給肉末上色。然後把蒜台倒入鍋中，翻炒1分鍾左右。

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3.蒜苔斷生以後調味：加入食鹽2克，雞精2克，胡椒粉1克，再加一點老抽，轉大火顛鍋翻炒化開調料，食材入味以後即可出鍋，一道美味下飯的蒜苔炒肉末就做好了。

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三、紫甘藍

紫甘藍是對肝髒非常好的蔬菜，含有肝髒解毒的重要元素。另外甘藍還富含豐富的維生素，對於身體健康很重要。

推薦做法：【涼拌紫甘藍】

1.準備一個紫甘藍，取出根莖後切成細絲，切得越細越入味；洋蔥半個切成絲，和紫甘藍放在一起，加入適量的清水淘洗幹淨。

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2.青椒半個，去籽後切成顆粒；米椒幾個切成圈；蒜幾粒用力拍散後剁成蒜末，全部放在一起，加入食鹽2克，白糖10克，白醋10克攪拌化開調料備用。

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3.然後把調好的小料，倒入裝有紫甘藍的盆中，顛盆拌勻後就能裝盤上桌了。

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四、海帶

海帶的營養成分很高，含有豐富的膳食纖維，促進胃腸蠕動，調理身體健康。調節血脂，對肝有排毒的作用。

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推薦做法：【海帶肉片湯】

1.準備香菇幾朵，把根切掉，在香菇上切出十字花刀，洗淨的海帶結一把放入盆中。嫩豆腐一塊，切成均勻厚片。

枸杞一小把，用清水泡上；生薑一塊切成薄片；瘦肉一小塊，也切成均勻薄片，放入裝有清水的盆中浸泡出血水。

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2.把香菇和海帶焯一下水，鍋中加入適量清水，冷水倒入香菇和海帶結，大火把水燒開後焯水一分鍾左右，倒出來用清水衝洗、冷卻備用。

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3.鍋內再燒水，放入切好的薑片，加入食鹽2克、胡椒粉1克，給食材入底味。大火把水燒開，倒入香菇海帶結和切好的豆腐，用勺子打去浮沫。

然後把鍋中的原料和湯汁倒入砂鍋中，蓋上鍋蓋開小火慢燉15分鍾。

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4.15分鍾以後放入切好的肉片和泡發的枸杞，蓋上鍋蓋，繼續燉10分鍾，把所有的原料燉熟、燉入味。滴上少許香油就能上桌食用了。

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發布於：河南